アキレス腱炎、痛みの治療法

当サイトではアキレス腱の痛みがあっても歩いたり、走ったりしなければならない方へ 『伸びランニング』を推奨しています。キーワードは「お腹の筋肉」です。
『伸びランニング』 〜走れば走るほど柔軟性が高まるランニング〜

アキレス腱用サポーター

当サイトが推奨する足首などのサポーターです
シグマックスのサポーター
一般生活用、スポーツ用に分かれていて選びやすくなっています。ランニング等にも効果ありです。

アキレス腱炎症に気づいたら メニュー一覧

アキレス腱を知ろう

アキレス腱とは足のかかと側にある腱の事です・・・続きを読む

アキレス腱の名前の由来

アキレス腱はなぜアキレス腱という名がついたか知っていますか?・・・続きを読む

アキレス腱炎症治療

歩いたり走ったりしてアキレス腱が痛むようであれば炎症を・・・続きを読む

再発を繰り返す場合

アキレス腱炎症による症状は痛みや腫れがほとんどです。痛みが・・・続きを読む

早く治す

管理人もアキレス腱を何度も痛めているので、痛めた時の煩わしさ・・・続きを読む

炎症をおこす原因

アキレス腱の炎症をおこす原因は、アキレス腱に耐えられないほどの力が・・・続きを読む

ストレッチは有効?

スポーツをしている人に限らず、ストレッチを毎日の日課にしている人は多い・・・続きを読む

アキレス腱周囲炎とは?

アキレス腱周囲炎とは読んで字のごとく、アキレス腱や・・・続きを読む

アキレス腱断裂について

アキレス腱炎も痛みが長引き、動きたいのに動けないなど自分の気持ちとは・・・続きを読む

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